振芝身心科公告

兒童、青少年的身心發展與成年後的整體狀況息息相關，大部分我們所談到的面向多在心理層面因素所造成的發展困擾，比如：情感忽視、失孤、虐待等等，雖然以上的受創經驗仍會造成大腦生理變化，但這次筆者想與大家談談更有關生理層面影響的發展問題。

發展類群障礙主要成因與大腦發育問題息息相關，常見的診斷項目包含注意力不足ADD／過動症ADHD、自閉症類群障礙(Autistic Spectrum Disorder，ASD)，目前學界對於發展類群障礙的明確成因尚未清楚，主要接納的學說指出腦部發展不全、腦部功能異常、腦中接收神經傳導物質多巴胺（dopamine）的接受器沒辦法正常運作、多巴胺含量異常、大腦前額葉皮質區（anterior frontal cortex）障礙的說法。

你知道什麼是「社交焦慮」嗎？面對社交帶來的恐懼感，又該如何面對呢？專業的心理諮商師，就來與你聊聊遇到社交焦慮該怎麼辦，並分想幾個實用的自我治療小方法，讓你可以慢慢克服社交上的恐懼唷！

在日常生活中，難免會有情緒低落、低潮的時後，當你遇到心情不好怎麼辦呢？振芝心身醫學診所提供幾個方法，教你如何用正念來看待情緒，以及可以如何面對心情不好的情緒喔！