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正念大腦保健講座：優化你的大腦CPU，從腦科學與正念出發，全面提升你的心裡作業系統｜洪敬倫 醫師
擁抱憂鬱：從正念出發，幫助你從疾病中活出更真實的自己【第1堂】｜洪敬倫 醫師
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課程與活動
【振芝線上小學堂】課程
- 2026/7月-【洪敬倫 醫師】擁抱憂鬱：從正念出發，幫助你從疾病中活出更真實的自己
- 2026/9月-【陳冠儒 心理師】與強迫共處：正念與自我照顧團體課程
- 2026/11月-【曾揚元 心理師】 了解孩子的內在世界：創造關係的深度連結
- 2027/1月-【陳柔安 心理師】 當情緒來敲門：從自我覺察到設立人際界線
- 2027/3月- 【邱韻芝 醫師】 自律神經保健：找回身心平衡的生活
- 2027/5月-【陳姿樺 心理師】 飽讀心事：重拾食慾與身體的主控權
課程方式
- 線上團體課程
- 每次 90 分鐘 (課後提供影片回看連結)
- 每門課費用 2,000 元(4堂課一期)，加入振芝之友另享有專屬優惠
由振芝醫療團隊與合作專業講師共同授課，陪伴你從心理、情緒到身體照顧，建立更穩定的生活節奏。
【實體團體】課程
- 2026/8月- 【曾揚元 心理師、陳冠儒 心理師】 PEERS青少年社交訓練團體
- 2026/8月- 【魏里耘 心理師】 身心中軸覺察好眠團體
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🎓 全年度【振芝線上小學堂】課程
會員效期內可參與全年線上課程(共6門)
- 2026/7月-【洪敬倫 醫師】擁抱憂鬱：從正念出發，幫助你從疾病中活出更真實的自己
- 2026/9月-【陳冠儒 心理師】與強迫共處：正念與自我照顧團體課程
- 2026/11月-【曾揚元 心理師】 了解孩子的內在世界：創造關係的深度連結
- 2027/1月-【陳柔安 心理師】 當情緒來敲門：從自我覺察到設立人際界線
- 2027/3月- 【邱韻芝 醫師】 自律神經保健：找回身心平衡的生活
- 2027/5月-【陳姿樺 心理師】 飽讀心事：重拾食慾與身體的主控權
由振芝醫療團隊與合作專業講師共同授課，
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💡 適合這樣的你
- 希望持續學習心理與身心健康主題
- 想建立長期穩定的自我照顧習慣
- 希望能反覆觀看課程內容慢慢吸收
- 對情緒、壓力、睡眠、自律神經等議題有興趣
- 想擁有一個能長期陪伴自己的身心學習空間
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