身心瀕臨崩潰怎麼辦？身心科醫師教您如何自我照顧！
2025-03-27
這份資料是為了因恐慌、焦慮、記憶閃回、自我傷害等狀況而受苦的人編纂的，幫助我們對自己的狀況有所了解、接納，並發展出專屬於你的自我安撫技巧。
振芝身心科公告
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振芝心理專欄
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憂鬱症的人在想什麼？一次解析憂鬱症患者心理狀態、陪伴方式
2024-10-23
憂鬱症是一種普遍，卻深具破壞力的心理疾病，影響全球數百萬人。憂鬱症並不僅僅會讓人感到情緒低落，而是一種持續性的心理狀態，使患者陷入深深的痛苦與絕望。透過深入瞭解憂鬱症的人在想什麼、探索憂鬱症患者的內心世界，我們能夠更有效協助他們康復，回歸快樂的狀態。今天就讓陳冠儒心理師幫你解析憂鬱症患者在想什麼，並說明如何陪伴憂鬱症患者、擔任他們的情緒支柱。
在黑暗與色彩之間徘徊──談躁鬱症
2024-09-19
作者：精神科專科醫師 簡婉曦 —轉自醫療心空間發佈於醫療心空間的沙龍