振芝身心科公告

學校鈴的鐘聲響起，對於每顆青春的心都有著不同的意義。從國小、國中、高中到大學，一路上我們聽過數不盡的鐘聲，不僅僅是催促著我們上下課，也在告訴我們時間匆匆而行，每個莘莘學子都在面臨著學習及考試的壓力，從過去的聯考到現在的學測、會考，無不是升學的壓力，令學生們承受著成長中的負擔。

憂鬱症，你可能在書上看過，可能在電影中看到，可能聽說身邊有人有這樣的困擾，又或者你正在受憂鬱所苦。但它究竟是怎麼一回事，憂鬱症發作有甚麼症狀？憂鬱症如何走出來？有甚麼自救的方法？面對憂鬱症的親友可以怎麼協助？以上這些問題將在本篇文章中，一一帶你看看憂鬱的各個面向！

無論是在工作上或家庭中，微小的變化都能讓焦慮症患者感到極度不安，不但影響到睡眠和日常行為，也會變得易怒和難以集中精神。以上種種，都是焦慮症發作的跡象，焦慮症發作會持續多長的時間？又會伴隨哪些症狀而來？