厭食症是什麼？心理師帶您了解厭食症症狀、成因與治療方式
2024-05-15
厭食症症狀常發生在對自己有極高要求的人身上，不論是追求課業、事業上的突出表現，或是對自我體態的控管，若是給自己過多的壓力，都可能使身心出現難以平衡的狀況。
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了解創傷症候群的復原歷程五階段，一步步揮別創傷與恐懼
2024-05-15
「創傷」可以囊括生理或心理層次的損傷，身體的受傷可以直觀地看到或是感受到疼痛，但心理所受到的傷則是無形卻又如影隨行地讓我們痛著。在本文中，我們將和你一起談談創傷症候群以及創傷復原歷程的脈絡，讓大家更多機會好好理解創傷、接住創傷。
身體不適卻不知道是什麼原因？教你用1分鐘檢測自律神經失調
2024-05-08
在現代的快節奏生活中，我們常常處於高壓的環境下，使自律神經系統無法正常運作，開始出現失眠、消化不良、心悸等症狀，對身心健康造成嚴重影響。不過自律神經是什麼？為什麼會出現自律神經失調呢？本篇文章將深入探討自律神經失調問題，並提供自律神經失調檢測表，讓你能用1分鐘檢測自律神經失調，了解自己的身體狀況！