「腦疲勞」該怎麼辦？給現代人的最高求生指南
2020-06-10
「總是心浮氣躁，專注力越來越差，工作效率直線下滑，我該怎麼辦？」
振芝身心科公告
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振芝心理專欄
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如何放掉頭腦想控制身體的習慣？
2020-02-05
身為精神科醫師，診間常有別科看不好，被建議轉過來的病人，他們常問，我是不是心理有問題？個性有問題？其實這不是一個像心肌梗塞，醫生可以把血管打通，或得了癌症，醫生可以把腫瘤切除的「問題點」，而是在每天生活的身心互動過程中，累積出的惡性循環。
不再依賴安眠藥！6種心理醫生推薦的睡眠方法！
2020-01-02
台灣每4個人就有1位失眠，根據食藥署統計，國人每年服用超過3億顆安眠藥。然而，安眠藥真的能安眠嗎？