修復暴食行為,從溫柔理解自己開始
2026-04-04
你常感到「明明知道不該吃,但就是停不下來」嗎?很多人會以為這是意志力不夠,但從神經科學的角度,這反映了心理壓力、情緒調節和內分泌的失衡。深入理解暴食症,才能從根本改善,擺脫節食-暴食的循環。
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你常感到「明明知道不該吃,但就是停不下來」嗎?很多人會以為這是意志力不夠,但從神經科學的角度,這反映了心理壓力、情緒調節和內分泌的失衡。深入理解暴食症,才能從根本改善,擺脫節食-暴食的循環。
你家孩子常常動個不停,難以坐在位子上?被老師說上課不專心,一直放空?交代的事情總是不記得,自己的物品時常弄不見?受挫時情緒來得又快又猛,難以招架?
什麼是強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)?強迫症是一種由「強迫思考」與「強迫行為」構成的焦慮障礙。個案大腦的「安全警報器」出現誤報,導致無法控制地重複洗手、檢查或產生侵入性念頭。本文將由生理、心理、治療三大面向,深入淺出地為您解析強迫症。