自助資源

了解自己,幫助自己,你也可以 

適度的壓力有助於個人的表現與成長,然而,過度的壓力卻會拖垮身心健康。

了解您的人格特質,是探索自己,解決心理問題的第一步。請透過大五人格測驗發現自己的屬性。(需填基本資料後看報告,報告中金庸角色類比不一定準:D)(Coursesy to Meetype)

Psyri,照顧您心理健康的全方位小幫手。洪敬倫醫師團隊研發完成,協助您傾聽心裡的聲音,並提供具體方法,帶您找回內在平靜。