連卿閔 實習心理師

發展專長

- 情緒與身心議題（憂鬱、焦慮、恐慌、強迫等）：陪伴你面對難以承受的情緒，探索情緒背後的需求，一起找到因應與共處的方式。

- 人際與親密關係：從互動循環與生命經驗出發，理解關係中的困境與傷口，找尋在人際與親密關係中真正想要的連結方式。

- 職場壓力與倦怠：親身經歷過高壓職場中的疲倦、衝突與麻木，我們會一起探索壓力來源與內在資源，逐步找回對工作與生活的掌控感。

- 悲傷失落：關係結束、親人離世，甚至是生命轉變等，帶來的失落與哀傷都需要時間慢慢消化。透過哀悼的歷程，共同找尋生命的意義以及再次前行的力量。

- 職涯探索與轉職：經歷過自身轉換跑道的過程，更加明白那份困惑是關於「我到底是誰？」的深層提問。協助釐清職涯方向與自我定位，尋找真正安身立命之處。

- 原生家庭議題：探索早期家庭經驗如何形塑現在的自我認同、情緒模式與人際關係，一同理解與鬆動那些根深蒂固的信念。

- 自我探索與成長：深化自我覺察，探索內在價值觀、人生方向與自我認同，朝向更真實的自我與生活方式前進。

心理師想與你說：

    生命旅途中，總免不了混亂與迷惘的時候；但那份「沒有人理解」的孤單，或許才是最難熬的。在諮商中，我會陪伴你釐清內在情緒與想法，回顧一路走來的努力與不容易，一同梳理眼前的困境，並找尋可能的道路。

    我可以協助你整理當下的情緒困擾、職場壓力、人生方向等議題；無論你是希望慢慢探索內在，還是先處理眼前的困難，我們都可以用適合你的節奏一起前進。

    在這裡，你可以選擇前進、停下，甚至偶爾退後，那都沒有關係。不急著成為你「應該的樣子」，而是一步步找回「真正的樣子」；重建方向與選擇的力量，逐漸走向屬於自己的舞台。

我就在這裡，等你準備好了，來敲個諮商室的門就好。