身心健康管理
身心健康－管理諮詢
- 管理師將引導您釐清目前的壓力源，以及運用量表了解您的慣性應對模式。
- 綜合上述資訊，提供給您形成目前身心壓力的概念化，並且量身打造一份復原計畫流程，提高復原的效率。
- 服務費用：2000/50分鐘，單次性諮詢。
個別化身心健康－管理服務
- 1. HRV檢測兩次（原價每次1000元）
- 作為前後側，觀察經過四週的生活狀態調整後，在交感神經與副交感神經上的數值上是否有變化，即能了解到自律神經的調節狀況是否有變化。
2. 身心調節課程每週一次，共四次
由醫師或心理師帶領，一次一小時，每週進行一次。學習運用『正念』等方式進行自我照顧。
- 3. Line Q&A
- 在週一到週五，每天的固定時段，會有管理師在線上即時回覆。您亦可在任何時段發問，管理師將在固定時段看到訊息後進行回覆。
- 和您討論最合適的身心復原練習，每天陪伴您在復原過程中一步步養成有益身心的生活。·
- 4.提供各種疾病、檢測、治療、自助方法的衛教資訊，不再迷失在大量資訊中。
- 服務費用：4000元/月 。
- 請掃下方QR code加入個管line，並告知個管您的姓名。
愈早期治療，治療愈全面，可縮短復原需要的時間，身心復原狀況愈好，復發機率愈低。
身心治療療程介紹
