心理諮詢/心理諮商

心理諮商Q & A

Q1.為何心理諮商費用收這麼高?

答: 「諮商費」基本包含心理諮商薪水、場地費與行政費等費用。

成為一位諮商心理師至少需要研究所學歷,需要多年的專業訓練,即便研究所畢業,心理師為提供更有效的方式幫助前來諮商的人,還會不斷再進修與精進,這些費用加總往往比學費高出許多。更有不少諮商師長年聘請專業督導,來檢視優化自己的諮商工作,所費更是不貲。人心無限,心理師的學習亦沒有終點,上述費用經年累月累積,動輒數百萬都是有可能的。

Q2. 請問諮商能提供我什麼幫助呢?

答:您只要在生活上感到困擾,都可以透過諮商得到幫助。

心情低落、失眠、家庭有摩擦、不知道如何與人應對、考試職場表現不如意、時間管理、生涯規劃、自我認識,舉凡您所想,甚至想不到的,透過諮商都能提供幫助。

Q3. 是不是只有嚴重問題的人才來諮商?

答:不是的。

誠如前面所說,只要您想讓自己變得更好,都可以來諮商喔!

Q4. 請問諮商需要做幾次呢?

答:不一定。

我們並沒有明定準確的次數,因為每個人的困擾,或是諮商學派的做法不同,次數都會不一樣,建議您可以與您的心理師討論。我們也很歡迎想嘗試但不了解的人,先預約一次諮商,與心理師於諮商室中討論您的困擾、期待,以及希望心理師如何幫助您,在彼此溝通完,理解如何進行諮商後,再決定是否想繼續諮商。

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Q5. 諮商真的有效嗎?

答:諮商的有效性,很大一部份取決於您願意為自己努力,也嘗試與心理師建立諮商關係!

不論國內外,許多研究報告指出,諮商能夠有效幫助有困擾的人,而這取決於前來諮商的人所付出的努力與正確的心態,倘若當事人與心理師一同為治療關係努力,發展出互信關係,都將是影響諮商成效的關鍵因素,換句話說,若今天前來諮商的人並不想付出任何努力,期待著能給出特效藥一般的神明,那可能來錯地方囉。

Q6. 我覺得我不是很喜歡我現在心理師該怎麼辦?

答:還是建議您回到諮商室,與您的諮商師聊聊彼此的想法與感受。

許多原因會影響著對心理師的觀感,舉凡原生家庭議題的重現、彼此諮商目標的落差,或是對諮商有非理性的期待。建議您回到諮商室,與現任心理師提出不喜歡的原因與感受,幫助心理師更了解您,同時也能討論如何才能更有效的幫助到您喔!

Q7. 請問有開心理諮商課程嗎?

答:目前沒有。

在未來,我們不排除諮商心理課程的規劃,請大家密切鎖定我們的最新消息喔!

服務項目

心理健康諮詢門診

李昭慧心理師以長年的心理治療經驗,在單次的心理健康諮詢門診中,針對您的問題提供專業的評估,以及後續的治療方向建議。

門診時間:每周一、二上午9:00-12:00 (需網路或電話事先預約)

  • 憂鬱/焦慮等情緒問題
  • 婚姻關係/親職諮詢
  • 生涯探索
  • 職場議題
  • 成癮議題
  • 青少年心理/人際議題


心理諮商

心理諮商可幫助您減輕症狀,處理壓力,改善人際關係,增加生活品質,我們的諮商包括:

  • 改善特定症狀(如失眠,恐慌,憂鬱,強迫,暴食)的認知行為治療
  • 處理特定問題(如感情,工作,自我定位,人際關係)的焦點諮商
  • 伴侶,親子與家庭諮商
  • 探索內在衝突與人生方向的深度心理治療

本所附設綻芯心理諮商所,讓您在靜謐隱私的空間中進行深度自我探索。