身體掃描練習

2019-07-13

失眠，全身不對勁，緊繃無法放鬆嗎？馬上試試身體掃描練習。

關鍵字導引：自律神經失調治療,恐慌症治療,焦慮症治療,憂鬱症治療,失眠治療