身體掃描練習

2019-07-13

失眠,全身不對勁,緊繃無法放鬆嗎?馬上試試身體掃描練習。

關鍵字導引:自律神經失調治療,恐慌症治療,焦慮症治療,憂鬱症治療,失眠治療