專業證照：

• 中華民國諮商心理師（諮心字第005966 號）

學歷

• 臺北市立大學 心理與諮商學系 碩士
• 臺灣師範大學 教育學系 學士

現職

• 綻芯諮商所 專任心理諮商師
• 振芝沃本大腦保健中心 專員

經歷

• 真理大學 全職實習諮商心理師
• 城男舊事心驛站 兼職實習諮商心理師
• 國語實驗小學 兼職課後班老師
• 臺北市立大學 新手父母親職效能感科技部計畫 研究助理

專長

• 出社會後面臨的職場壓力調適(加班、轉職、失業、待業)

工作佔了一個人生活很大的部分，如果工作壓力過大可能導致焦慮或憂鬱等情緒困擾，另外也可能出現生理問題，頭痛、心悸或失眠等。此外，失業及待業期間，可能擔心找不到適合的工作，或被經濟壓力壓到喘不過氣，這些困難與無助，可以在諮商中跟諮商師談談，共同面對並走過當下的生涯困境。

• 釐清人生道路的迷惘與困難(升學、轉學、畢業、生命的意義)

在生命的許多階段，我們可能會有找不到方向與目標的感受，感到迷惘、無助或焦慮，對科系或未來出路的感到苦惱，或是不知道為什麼自己在這裡，自己苦苦追尋的究竟是什麼? 有這些感受和懷疑都是很正常的，不必一個人面對，可以找諮商師聊聊自己的想法與感受，經過一段時間的探索與釐清，我們將能逐漸看清未來的道路。

• 生活中的人際關係問題(衝突不斷、霸凌、關係疏離)

在學校、職場與各類社交場合中，都離不開人與人之間的相處。原先深厚的友誼也可能因誤會而衝突不斷，或回想到小時候總被同學欺負，甚至演變成長期的霸凌，師長處理也無法改善。這些當下或過去的人際關係所帶來的傷害，都需要好好被承接，在諮商安全的環境中，透過覺察與探索等方式，逐漸找回人際關係的平衡。

• 創傷的身心復原與重建(性騷擾、家暴、霸凌)

一個人受過的創傷通常會在我們的身體與心理留下印記，當腦海中反覆浮現受創的畫面，像是被偷拍、毆打、咒罵、諷刺等場景，感到心跳加速，喘不過氣，或是經常做相似的惡夢，經常陷入憂鬱與焦慮的情緒中，都是創傷後的身心症狀，需要在安全的環境下，才能好好整理受傷的經驗，重建自身的力量，讓身心找回安全與平靜的感覺，幫助我們從創傷中復原。

• 原生家庭或家族的困境(親子關係、手足關係、家族失和)

家庭是一個人成長的起點，我們與父母或重要他人的關係，將影響個人情緒表達方式、思考模式、價值觀等部分，有時候還需要因此家庭所涉及的問題通常相當複雜，且糾結，可以透過諮商進一步覺察與梳理，在個人發展與家庭關係之中找到舒適的位置。

• 生命中重要的親密關係(伴侶、婚姻)

另一伴是我們長大成人後，最重要的親密關係之一，在一段感情中我們可能會因為自己或對方，而感到失望、傷心等情緒，或是反覆溝通同樣的問題，卻沒有解決的一天，這些情緒都需要被好好承接，在諮商師的陪伴下，覺察自己在這段關係中的狀態，對另一伴有什麼樣的期待，幫助自己重新調整彼此相處的方式，找到雙方對關係的共識與更好的狀態。

治療風格與取向

• 以人為本，重視經驗，主要以心理劇治療（Psychodrama），以及認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）之技巧與理論進行治療。