心理諮商

心理諮商

心理諮商可以幫助您減輕症狀,處理壓力,改善人際關係,增加生活品質,我們的諮商包括:

  • 改善特定症狀(如失眠,恐慌,憂鬱,強迫,暴食)的認知行為治療
  • 處理特定問題(如感情,工作,自我定位,人際關係)的焦點諮商
  • 伴侶,親子與家庭諮商
  • 探索內在衝突與人生方向的深度心理治療


心理健康諮詢門診

李昭慧心理師透過心理狀態的評估與分析,促進您的自我瞭解,釐清改變目標,全方位提升生命品質。

門診時間:每週一上午9:00-12:00 (需網路或電話事先預約)

  • 心理健康諮詢
  • 身心壓力、性格與情緒評估與諮商
  • 親子互動
  • 婚姻諮詢
  • 生涯規劃
  • 青少年與成人人際關係困擾

睡眠心理諮詢門診

周舒翎心理師以認知行為治療法為核心,提供您不用藥的失眠治療法,透過專業完整的評估諮詢,協助您改善睡眠困擾。

門診時間:每周二下午14:00-16:00 (需網路或電話事先預約)

  • 評估您的生活作息/睡眠習慣/生理與心理壓力
  • 評估您是否因特定睡眠疾患(如睡眠呼吸中止症)影響睡眠
  • 給予您生活中實際可行的好眠技巧建議
  • 能讓您在短期內找回對睡眠基本的信心
  • 轉介安排居家睡眠監測
  • 如有需要,轉介適合您的專業心理師,針對影響失眠的生理心理壓力進行諮商