專業課程

MBCT正念認知治療八週體驗課程

正念認知治療(Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT)結合覺察當下的正念訓練,以及認知治療的思辨技巧,經廣泛研究證實可有效預防憂鬱症復發,近年來類似治療模式亦應用到飲食疾患,成癮復發預防等多種精神疾病,療效卓著。
胡慧芳醫師接受牛津正念中心之完整訓練,帶領癌症患者之MBCT團體經驗豐富,將提供成員正統且完整的MBCT八週課程體驗,讓成員熟悉MBCT對憂鬱症的概念化與介入方法,並獲得課程中各種練習與引導的第一手經驗。對於完全沒有正念經驗的朋友,本團體可作為一個開始,對於已參加過正念短期工作坊的學員,本團體將可提供更豐富的收穫。

🎉課程時間:109/3/7-109/5/9共八週,週六14:00-16:30

🎉課程地點:振芝心身醫學診所(臺北市中山區復興北路282號2樓)
🎉講師介紹:胡慧芳醫師

  • 牛津正念中心 MBCT 師資培訓 M6
  • .b 青少年靜觀課程講師
  • 正念飲食課程講師 現任台南市立醫院身心科主任/正念中心主任

👉報名截止日期:109年1月17日(五),下午17:00截止