周舒翎 臨床心理師

專業證照：

• 高考臨床心理師執照 (心理字第000803號)
• 特考諮商心理師執照（諮心字第000117號）
• 台灣睡眠醫學會 認知行為治療專業人員證書（台睡心字第24號）

學歷：

• 國立政治大學 心理學系研究所 臨床及諮商組 碩士
• 私立中原大學 心理學系 學士

專長：

失眠，家庭關係，感情議題，自我了解，壓力

治療取向：

認知行為治療、系統取向心理治療、正念認知療法

相關著作：

• 為什麼就是睡不著：失眠，安眠藥不是萬靈丹（大塊出版社）
• 女人一生的睡眠書（大塊出版社）
• 不再失眠(Insomnia answer)（譯）（書泉出版社）

給案主的話：

自信來自於自我了解，而自我了解來自於覺察及分析。最後終將看透，壓力是這一切的老師。